O baixo consumo pode baixar a pressão arterial
O consumo baixo a moderado, equivalente até dois copos de vinho para homens e um copo de vinho para mulheres por dia, demonstrou originar alguma redução da pressão arterial para alguns indivíduos. Uma pequena quantidade de álcool pode baixar a pressão arterial em 2-4 mmHg nas mulheres, mas é importante notar que esse não é um resultado estatístico significativo e a maioria dos especialistas concorda que não é uma razão aceitável recomendar a ingestão de álcool.
Como a pressão sanguínea é afetada pelo álcool?
Beber mais de três copos ao mesmo tempo irá provocar um aumento temporário da pressão arterial. O consumo de uma única bebida alcoólica pode provocar um aumento agudo da pressão arterial que apenas diminui após duas horas.
O consumo repetido de álcool intoxicante pode provocar problemas de pressão arterial a longo prazo. O mecanismo exato da relação entre o consumo de álcool e a pressão arterial elevada é ainda desconhecido, mas os efeitos na pressão arterial parecem ser reversíveis em muitos casos. Acreditamos que o álcool provoca um lento aumento da pressão em resposta a condições externas ou internas.
Reduzir o álcool para baixar a pressão arterial
Os homens que bebem mais de oito copos por dia têm quatro vezes mais probabilidades de desenvolver pressão arterial elevada, enquanto as mulheres duplicam seu risco ao beber regularmente mais de seis copos por dia. A forma mais eficaz para um consumidor intensivo baixar sua pressão arterial é reduzir o número de bebidas alcoólicas consumidas por dia. Se bebe álcool, beba com moderação.
Saber os efeitos do álcool na pressão sanguínea pode ser muito difícil. Há muitos fatores que influenciam, incluindo o sexo, o peso e a quantidade consumida. Se sentir que tem um problema com o álcool e que isso está afetando sua pressão arterial, é melhor consultar um médico que possa fazer uma avaliação médica completa.