Apesar de tentarmos cuidar de nós próprios e procurarmos ajuda médica quando necessária, uma das grandes preocupações de muitos pacientes são os efeitos secundários da medicação. Em muitos casos, o problema médico inicial pode desaparecer, mas ser substituído por efeitos secundários da medicação. Por essa razão, muitos pacientes preferem escolher produtos naturais. Uma planta que recebeu muita atenção é a passiflora, que tem vários benefícios para a saúde, entre os quais a sua utilidade para combater a pressão arterial elevada. Leia mais sobre esta planta versátil.
O que é a Passiflora?
Referida por muitos como uma planta vibrante, a passiflora tem um aspecto semelhante às margaridas. Uma das cepas mais comuns tem flores brancas, com pontas amarelas, e um centro roxo. Existem mais de 400 variedades desta planta.
Muitas tradições espirituais e religiosas tinham a crença de que esta flor tinha qualidades sagradas e espirituais. O nome desta planta vem de “Paixão”, mais precisamente da “Paixão de Cristo”, pois muitos acreditavam que a flor representava a crucificação de Cristo. Descoberta no Peru, a passiflora tem sido usada medicinalmente deste o século XVI. Hoje em dia, tem ainda mais usos e propósitos. Um dos grandes benefícios desta flor é a capacidade de tratar e combater pressão arterial elevada.
Como a Passiflora ajuda a combater pressão arterial alta
Pressão arterial elevada, ou hipertensão, é frequentemente causada por um hiperestímulo nervoso. A passiflora tem dois componentes, betacarbolina alcaloide e crisina, que trazem benefícios de saúde ao sistema nervoso. Os alcaloides trazem benefícios semelhantes aos inibidores de monoamina oxidase, que são utilizados no tratamento de depressões. A crisina foi demonstrada como sendo eficiente a reduzir a ansiedade. Ao reduzir tanto a depressão como ansiedade, esta planta não só ajuda o sistema nervoso como reduz a incidência de dois problemas que podem aumentar a sua pressão arterial.
A passiflora também tem componentes que ajudam no relaxamento de músculos nos vasos sanguíneos, o que contribui para baixar a pressão arterial. Apesar de a passiflora não ser utilizada ativamente no tratamento de pressão arterial, estudos comprovaram que é benéfica no tratamento e prevenção de doenças que possam causar pressão arterial elevada. É também um poderoso aditivo que não traz efeitos secundários negativos, e não é viciante.
E quanto à dosagem?
A dosagem que as pessoas tomam passiflora varia, tendo em conta a idade, peso e método de administração. A passiflora pode ser ingerida sob a forma de folhas secas, bem como sob a forma de extrato.
Pode também ser feita uma infusão. Geralmente, quem consome passiflora regularmente prefere folhas secas, com as quais faz chá. Podem tomar entre 4 a 8 gramas por dia.
Benefícios de Saúde da Passiflora
Para além da capacidade de combater pressão arterial elevada, a passiflora tem muitos outros benefícios. As flores, os caules e as folhas têm sido usados como sedativos há muitos séculos por nativo-americanos. Na Europa, as flores desta planta, em conjunto com medicação, tratam ansiedade, estresse e palpitações cardíacas.
Devido à sua habilidade de acalmar o sistema nervoso, passiflora também é usada para tratar problemas neurológicos e psicológicos. Apesar de poder ser usado como analgésico, esta planta não causa a sonolência associada aos analgésicos comuns. Esta falta de efeitos secundários tornou-a popular entre pacientes com diversas doenças. A passiflora também foi associada ao tratamento de Parkinson, bem como de pessoas que sofrem de ressaca, tanto de drogas como de álcool.
É também usada para tratar náuseas e vómitos, efeitos secundários comuns de analgésicos sujeitos a receita médica. Para além disso, as partes superiores (caule, folha, flor) podem ser usadas para tratar os seguintes problemas médicos:
- Rigidez muscular
- Instabilidade emocional
- Insônias
- Asma
- Sintomas da menopausa
- Hiperactividade
- Epilepsia
- Ataques epiléticos
- Fibromialgia
- Dores crônicas
- Várias doenças de sistema nervoso
- Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade